掃除で花粉をやっつけろ！

『洗濯』と花粉症について紹介したなら、やはり、次にくるのは『掃除』ですよね。 花粉症対策の基本は”こまめ”な掃除にあるともいわれますので今回は花粉症と掃除について紹介していきます。

「部屋を閉め切ってあるから大丈夫」と思っていても花粉はどこからともなく 入ってくるものです。そうです！わずかな隙間から侵入しているんです。

後花粉が入ってきそうな経路がこちら・・・
外干しした布団や衣類
外出から戻った家族やあなた

進入を阻止できないなら、入ってきた花粉を下キルだけ早めにやっつけてしまいましょう。 それには、毎日の掃除を念入りにすることが大切です。 花粉飛散量が最も多い時間帯は、ＰＭ１２：００前からＰＭ３：００！さらに、日没の直後といわれています。 なぜか、夜は飛ばないんですね。

掃除は出来るだけ、花粉が少ない時（飛んでいない時間）に済ませたいです。 しかし、夜は近所迷惑になりかねません。 そこで朝掃除をしたらどうでしょうか。朝は湿度が高く、ホコリも舞い上がっていないので、 床に落ちているホコリを掃除すればいいのですから、掃除をするには最適な時間といえるんです。
（※花粉は空気より重いので、部屋の中では走るなどして舞い上がらない限り床に落ちています。）

また、カーテンや床、ソファなどに付着した花粉を取り除きたい時は”拭き掃除”がＢＥＳＴな方法です。 あと、部屋の中で花粉がつきやすい場所は窓際付近、静電気のたまるテレビやパソコンの画面にも花粉が付着しています。 カーテンやソファなどの布製品ならば、あらかじめ”花粉防止スプレー”などを吹き付けておくといいでしょう。

下手に掃除機を使うと、花粉を舞い上げてしまいますので注意して下さいね。 普通の掃除機は、一回掃除機に入った花粉が排気と一緒に室内に出てきてしまいます。 それを避けるためには、排気をカット（花粉フィルターなど）する高性能の掃除機を使ってください。

最近では花粉対策の掃除グッズも多くでており、毎日の掃除に活用しながら上手に対策をしていきたいものです。